Örülök, hogy rám találtál. Lőrincz Lívia vagyok, holisztikus egészség és étkezési pszichológiai coach. Célom, hogy támogassalak a testi, lelki és szellemi egyensúlyod elérésében és annak hosszútávú fenntartásában.

Jómagam hosszú ideig küzdöttem nem kívánatos kilókkal és súlyfelesleggel, amit szigorú, sokáig fenn nem tartható jojó-diétákkal próbáltam orvosolni. 2007-ben Nina Dobic „Csodálatos Életem” című könyvén keresztül ismerkedtem meg a makrobiotikus életmóddal, ami elindított a holisztikus egészséghez vezető úton és komoly, mélyreható változást hozott az életembe. Az elmúlt 20 évben folyamatosan képeztem magam a táplálkozástan és a holisztikus egészség területén. Sokfajta étrendet kipróbáltam, keresgélve az ideálisat. A hosszú évek során így alakult ki a megtapasztaláson alapuló, táplálkozással kapcsolatos saját filozófiám.

Nem hiszek a csoda diétákban, a szigorú kalória számlálásban, sem a dogmákban. Nincs mindenkire egyformán érvényesen alkalmazható étrend és életmód, mert minden ember teljesen egyedi biológiai, genetikai, fiziológiai felépítéssel és pszichológia háttérrel rendelkezik.  Étkezési szokásainkban való tartós változás nem csupán a tányérra kerülő étel megválasztásából ered, hanem abból, hogy átalakítjuk az ételekkel és testünkkel kapcsolatos gondolatainkat, érzéseinket és tévhiteinket.

Célom, hogy megtanítsalak bízni a saját tested bölcsességében és hogy rávezesselek a tudatos táplálkozásra, hogy az étkezés ne harc legyen önmagaddal, hanem a tested és lelked szeretetteljes és örömteli táplálása.